최근 들어 전국 대부분 지방에 한파 특보가 내려지고 체감온도가 영하 20도 이하로 떨어지는 등 새해맞이 추위가 절정을 이루는 가운데 피부 관리에도 주의보가 떨어졌다. 춥고 건조한 날씨로 인해 얼굴의 수분이 증발하면서 예전보다 심하게 건조해지는 경우가 많이 생기고 있기 때문이다.

여드름이 생기는 피부의 경우 건조함에 피로, 스트레스, 수면부족, 호르몬 주기 변화에 따른 여드름의 악화까지 더해져 평소보다 훨씬 피부 관리에 어려움을 느끼게 된다.

사실 겨울철에는 피지분비가 줄어들어 여드름이 발생이 평소보다 줄어들기 마련이다. 그러나 겨울의 건조함으로 인해 보습제품을 많이 사용하게 되고, 피로, 스트레스 등 여드름 악화요인도 여전하기 때문에 건조함 뿐 아니라 여드름도 악화되기 쉽다. 이에 CU클린업피부과 강남점 송민규 원장의 도움말로 겨울철 피부관리 비법에 대해 알아봤다.

◆겨울철 피부 관리, 보습 또 보습?

표피의 각질층은 평소 매우 얇은 막으로 이뤄져 피부의 천연보습인자가 밖으로 빠져나가지 않도록 잡아주고 동시에 자극물질이나 미생물 등 외부의 유해물질을 막아주는 역할을 한다. 그러나 겨울철 차가운 바람과 건조한 날씨로 인해 각질층의 기능이 약화되면 각질층 사이에 틈이 생기게 되면서 보습력이 떨어지고 이로 인해 건조함이 생기고 자극에 민감해진다.

이를 예방하기위해선 건조함이 생기지 않도록 보습제를 충분히 자주 발라주는 것이 가장 중요하다. 일반적으로 유분이 많은 제품이 보습이 유지되는데 유리하지만 평소 여드름이 생기는 피부의 경우에는 여드름의 악화를 막기 위해서 유분이 적은 수분크림이나 수분로션 종류를 사용하는 것이 안전하다. 하지만 이런 제품은 보습력이 오래 유지되지 않기 때문에 자주 발라주는 것이 필수다.

송민규 원장은 “겨울철에는 피부 건조현상이 심해 보습이 매우 중요하지만 지성피부의 경우 로션이나 영양 크림, 페이스 오일 등을 과도하게 사용하는 경우 여드름을 악화시키는 원인이 될 수 있기 때문에 주의가 필요하다”며 “잦은 난방기 사용으로 인해 쉽게 건조해지는 만큼 가습기 등을 사용해 실내 습도를 조절하고, 외출할 때는 찬바람에 피부가 직접적으로 노출되는 것을 막을 수 있도록 마스크나 머플러 등을 사용하는 것이 좋다”고 조언했다.

또한 "보습제 사용으로도 건조함이 해결되지 않는 악건성피부의 경우에는 피부과 전문의를 찾아 도움을 받는 것이 필요하다. 특히 가렵거나 따갑거나 하는 증상은 치료가 필요한 경우이므로 심해지기 전에 적절한 치료를 받는 것이 중요하다"고 강조했다.

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