butter melting in the pan

연말이 시작되면 직장인들은 한해를 마무리 하는 업무들로 더 바빠지면서도 송년회와 같은 모임 또한 많아져 건강에 적신호가 켜지게 된다. 특히 이런 모임에서 피할 수 없는 게 바로 음주와 함께 고기, 닭과 같은 음식들로, 이러한 음식들은 동물성지방이 많기 때문에 혈관과 혈액에 치명적인 영향을 줄 수 있어 문제가 되고 있다.

◆고지방 식습관, 고지혈증 유발시키는 원인

이러한 고지방, 고콜레스테롤의 음식을 자주 섭취하게 되면 혈액과 혈관에 문제를 일으키는 혈관계질환이 발병할 가능성이 높아진다. 대표적인 혈관계질환으로는 혈액 내 지방 성분이 많아져 나타나는 고지혈증이 있으며, 이는 건강보험심사평가원에 따르면 연평균 10만명 이상이 증가하고 있는 것으로 보고된 바 있다.

이 같은 높은 발병률에도 불구하고 고지혈증은 다른 혈관계질환과 달리 눈에 띄는 증상을 보이지 않기 때문에 초기에 발견하기가 매우 어려운 것이 사실이다. 따라서 대부분의 경우 고지혈증이 다른 질환으로 합병증을 보인 후에 그제서야 자신의 신체에 이상이 있다는 것을 인지하는 경우가 많다.

그렇기 때문에 평소에 혈액검사를 정기적으로 받는 것이 혈액과 혈관 건강을 도모해 전체적인 신체 건강을 유지할 수 있게 된다. 하지만 이미 고지혈증과 같은 혈관계질환을 알아차렸다면 전문의에게 정확한 진단을 받아 치료를 받는 것이 중요하다.

◆고지혈증, 혈액정화요법으로 효과적으로 치료해

더맑은클리닉의 박민선 원장은 “고지혈증은 대부분 증상을 보이지 않지만, 방치하면 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중 등의 위험한 혈관계질환으로 합병증이 나타날 수 있다. 췌장염, 복통, 눈꺼풀에 노란 반점이 생기는 황색종 등의 증상이 발생하기도 한다. 이런 합병증을 예방하기 위해 조기 치료가 필요하다. 고열량, 고지방 식사를 피하고 고지혈증 치료를 복용하는 것이 가장 일반적인 치료이다. 가족적 고지혈증으로 약물치료에 반응을 하지 않거나, 혈액순환 장애가 의심될 경우에는 혈액정화요법으로 혈액 내에 축적된 노폐물을 제거하면 뇌졸중, 심근경색증, 말초혈류 장애 등과 같은 합병증을 효과적으로 예방할 수 있다”고 설명했다.

고지혈증 치료를 위해서는 그 원인이 되는 혈액 내 지방 성분을 줄이는 것이 필요하다. 이는 기름진 음식의 섭취를 줄이고 규칙적인 유산소운동을 하는 것이 혈액과 혈관에 긍정적인 영향을 끼쳐 혈관계질환을 호전하는데 도움을 주게 되지만 이미 악화되어 호전할 기미가 보이지 않는다면 혈액정화요법을 통해 치료 할 수 있다.

혈액정화요법은 말 그대로 혈액을 정화하는 치료법으로 최신 기기의 필터 2개를 이용해 문제가 있는 혈액을 정화시켜 다시 체내로 흘려 보낸다. 혈액에 근본적인 원인이 해결되기 때문에 고지혈증을 효과적으로 치료할 수 있다.

이처럼 전문적인 치료의 경우 원인을 찾아 효과적으로 치료가 가능하지만 혈관계질환의 경우 습관이 잘못될 경우 재발할 위험성이 다분하기 때문에 평소에 규칙적인 생활을 하는 것이 필요하다.

따라서 평소에 고기보다는 야채위주로 식이요법을 통해 혈액이 항상 맑을 수 있도록 하며, 달리기, 자전거, 수영과 같은 유산소운동을 주기적으로 하여 체내에 쌓였던 노폐물을 배출시켜주는 것이 바람직하다고 전문의들은 조언했다.

조원익 기자 wick@sportsworldi.com

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