짧아진 소매, 얇아진 옷 소재 등으로 인해 가리기 힘들어진 팔뚝이나 허벅지, 뱃살 때문에 스트레스를 받는 계절이다. 더군다나 유행하는 ‘하의 실종’ 패션과 더불어 다리 라인을 살리는 미니스커트와 숏팬츠 패션이 꾸준히 인기를 끌고 있어, 굵은 허벅지와 튼실한 다리의 여성들은 유난히 더 옷 입는데 제한이 따르고 있다. 

소위 ‘저주받은 하체’라는 말은 하체가 굵다는 의미도 있겠지만 이런저런 방법으로도 잘 빠지지 않는다는 의미도 포함하고 있다. 하체비만에는 유전적인 요인, 인종적 요인, 생리학적 요인 등 다양한 원인이 있다. 

여성 호르몬도 하체비만의 원인이 되는데, 하체 발달이 여성호르몬이 왕성해지는 사춘기 때부터 드러나기 시작하는 것도 이 때문이다. 이러한 원인들은 노력으로 바꿀 수 없는 것이지만, 다행히 노력으로 바꿀 수 있는 것들도 있다.

 식습관 중에서는 탄수화물 섭취를 줄이는 것이 우선이다. 탄수화물 중에서도 특히 설탕 같은 단순 당질을 피해야 하는데 이유는 혈당의 급격한 증가는 인슐린 작용과 관련하여 지방분해를 억제시키기 때문이다. 또 짜게 먹는 습관도 고치는 것이 좋다. 짠 음식은 부종을 유발하여 하지의 혈액 순환을 떨어뜨리고 축적된 지방들을 셀룰라이트 초기 단계로 진행시킬 수 있기 때문이다.

 혈액 순환을 떨어뜨리는 생활 습관들도 돌아보는 것이 좋다. 앉아있는 시간이 길수록 하지의 혈류가 원활하지 못해 간접적으로 지방축적을 증가시키는 원인이 된다. 같은 이유로 꽉 끼는 의복이나 하이힐도 하체 비만에는 좋지 않다. 흡연 역시 지방 조직에 산소 공급을 떨어뜨리고 미세 혈관을 좁게 만들어서 지방 축적의 간접적 원인이 되므로 피하는 것이 좋다.

 하지만 혼자서 애써도 별 효과가 없다면, 현대 의학의 도움을 받아보는 것도 방법이다. 유산소 운동효과를 내는 카복시테라피나, 체지방을 분해하는 RF시스템은 단단한 허벅지 지방을 분해하는데 효과적이다. 최근 인기를 끌고 있는 PPC주사나 지방을 용해시키는 HPL주사요법 또한 수술 없이 사이즈를 감소시킬 수 있는 방법이다.

 하지만 이미 허벅지에 지방이 오랫동안 쌓여 셀룰라이트로 단단해졌거나, 체지방이 과도하게 분포하는 경우에는 지방흡입술이 가장 효과적이다. 일반적인 다이어트나 체형교정법은 이미 크기가 커져있는 많은 수의 지방세포 주머니의 크기를 줄이는 원리이기 때문에 지방세포의 크기가 커지면 다시 살이 찔 수 있다. 

반면, 지방흡입술은 지방세포의 수를 줄이기 때문에 크기가 커지더라도 원래대로 돌아가는 일이 거의 없다는 장점을 가지고 있다. 한번의 수술로 가장 드라마틱한 효과를 볼 수 있으며, 더불어 라인을 살릴 수 있는 가장 확실한 체형 교정 방법이기도 하다.

 365mc비만클리닉 지방흡입수술센터 이선호 원장 “특히, 레이저 지방흡입술은 지방흡입 전에 시술부위에 레이저를 조사해 지방세포를 미리 깨뜨려 놓아 지방흡입시 짧은 시간 동안 많은 양의 지방을 제거할 수 있다”면서, “수술 시 겨드랑이나 주름이 접히는 부분 등에 절개를 할 뿐 아니라 0.3~0.4cm 정도의 최소한의 절개만 하기 때문에 수술흉터가 거의 남지 않는다”고 말했다. 

또한 물처럼 녹은 상태로 흡입되기 때문에 과거 흡입방법에 비해 멍이나 출혈 같은 수술 시 부작용도 현저히 줄어들게 되고, 회복이 빨라 일상생활로의 복귀가 빠른 특징이 있다. 수술 후 약간의 휴식을 취한 후 곧바로 귀가할 수 있고, 직장인이라면 다음날 출근이 가능하기 때문에 ‘원데이 지방흡입’이라고도 불린다.

 지방흡입수술의 확실한 효과와 라인의 변화라는 장점에도 불구하고 간혹 수술이라는 이유로 지방흡입수술에 대한 막연한 두려움을 가지고 있는 경우도 보게 된다. 지방흡입술은 비교적 간단하고 안전한 수술이기는 하지만, 보다 안전과 수술에 대한 완성도를 높이기 위해 체크가 필요한 사항들이 있다.

 우선, 얼마나 지방흡입에 대한 많은 경험과 기술을 보유하고 있는가이다. 해당 분야의 경험치가 의료 수준을 평가하는데 중요한 기준이 되는만큼, 해당 분야에 충분한 의료 경험을 갖춘 의료진은 그만큼 높은 의료 수준을 보유하고 있다고 할 수 있다.

 의료기관의 전문성도 수술을 결정하는 중요한 요건 중 하나다. 지방흡입이나 비만치료를 전문으로 하는 병원의 경우, 해당 분야에 관해서 풍부한 경험을 축적할 수 있을 뿐 아니라 최적의 프로세스를 보유하고 있다고 볼 수 있다. 

만약을 대비해 위급상황에 신속하고, 적절하게 대처할 수 있게 마취과 전문의가 상주하는 등의 시스템을 잘 확인하는 것도 필요하다.

조원익 기자 wick@sportsworldi.com 
<도움말 : 365mc비만클리닉 지방흡입수술센터 이선호 원장>

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